Deja de reenviar lo que te mandan. La mayoría de mensajes «caritativos» que recibes son inventados por personas que venden direcciones de correo electrónico a las empresas que te mandan spam.
Si quieres saber si algo que te mandaron es cierto consulta páginas como www.rompecadenas.com.ar, donde tienen listas de los mensajes falsos que van apareciendo.
Si crees que algo si merece ser reenviado, copia el texto del mnsaje y pégalo en un mensaje nuevo, sin la lista de todos los que lo recibieron antes, para que no les manden spam a todos ellos (aunque de todos modos te pueden mandar a ti).
No hagas click donde dice «Si no desea seguir recibiendo mensajes como este, haga click aquí». Eso lo ponen para saber que cuentas de correo estan activas.
Borra tu dirección de correo de tu página web o de tu blog.